2026年もよろしくお願いします

新年明けましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いいたします！

皆さま、お正月はいかがお過ごしでしたか？

私は1月2日、5年ぶりに母校のサッカー部の「初蹴り」に参加してきました。

久々の母校のグラウンド。
かつては「動ける若手」として走り回っていた私ですが、気づけばいつの間にか「年長チーム」に。
「昔の感覚でいけるはず！」と意気込んで走り出した結果……
恥ずかしながら、軽い肉離れをしてしまいました。

患者さんにいつも「急な運動は気をつけてくださいね」「日々の積み重ねが大事ですよ」とお伝えしている本人が、身をもってその大切さを痛感するお正月となりました（笑）。

若い頃と同じ動きを取り戻すのはなかなか難しいですが、その年齢なりに動ける体を作っていくことが、健康への近道だと改めて感じています。

「昔のように走るのは無理でも、元気に歩き続けられる体でいたい」
そんな皆さまの想いを、自身の反省も活かしながら、全力でサポートさせていただきます！

痛みや違和感があれば、我慢せずいつでもご相談くださいね。